Protokół dla Osoby Aktywnie Uprawiającej Sport – 4 Miesiące

Opis

Protokół dla osoby aktywnie uprawiającej sport

Protokół ukierunkowanej suplementacji komórkowej do zastosowania przez osoby aktywne ruchowo,
na bazie najwyższej osiągalnej jakości produktów firmy PUROMEDICA, zalecanych przez autoryzowanego dystrybutora Fundację Start-Sport.

Zaleca się odstawienie innej suplementacji, po 3 miesiącach stosowania Magnezu, Cynku, Selenu zaleca się 2-3 tygodniową przerwę. W przypadku innych suplementów również wskazana jest przerwa 1-2 tygodniowa, wprowadzając kontynuację suplementacji zawsze kierujemy się intuicją i zmienną kombinacją łączenia produktów. W taki sposób by organizm był prowokowany na nowych zdarzeń i nie wpadał w tak zwaną – adaptację, która zmniejsza absorpcję substancji czynnych.

Magnez Integral	20 kropli 2 x dziennie		100 dni	op/100ml	100 zł
Cynk Integral	15 kropli 3 x dziennie		100 dni	op/100ml	90 zł
Selen	10 kropli 2 x dziennie		100 dni	op/100ml	90 zł
Bromelaina&Papaina	1 kapsułki 2 x dziennie	1 godzinę po jedzeniu	30 dni	op/60kap	100 zł
	Przerwa 2 tygodnie
	1 kapsułki 2 x dziennie	1 godzinę po jedzeniu	30 dni	op/60kap	100 zł
MSM Integral	1 kapsułka 2 x dziennie		30 dni	op/60kap	45 zł
	Przerwa 2 tygodnie
	1 kapsułka 2 x dziennie		30 dni	op/60kap	45 zł
Wit.C Integral	2 miarki dziennie		14 dni	op/80porcji	60 zł
Po 14 dniach	1 miarka dziennie		52 dni
	Przerwa 2 tygodnie
	1 miarka dziennie		80 dni	op/80porcji	60 zł
Kwas alfa liponowy	1 kapsułki dziennie		60 dni	op/60kap	65 zł
	Przerwa 2 tygodnie
	1 kapsułki dziennie		60 dni	op/60kap	65 zł
Witamina D3	10 kropi 3 x dziennie		30 dni	op/100kap	90zł
	Przerwa 2 tygodnie
	10 kropi 3 x dziennie		do końca op
Lizyna	2 kapsułki 2 x dziennie		22 dni	op/90kap	50 zł
	Przerwa 2 tygodnie
	2 kapsułki 2 x dziennie		22 dni	op/90kap	50 zł

 

Koszt +/- 4 miesięcznej kuracji : 1 010 zł/253zł miesięczni

W trudnych dla organizmu sytuacjach typu: zmiana chorobowa, uraz czy osłabienie proponujemy suplementację PUROMEDICA, by ułatwić powrót do równowagi, na co dzień zalecamy jednak po prostu świadome odżywianie. Mamy pewne deficyty niektórych mikroelementów w naszym organizmie z racji na niską jakość pożywienia, wszechobecną chemię, zanieczyszczenia które warto dostarczać w formie suplementacji i są nimi: magnez, cynk, bor, witamina D3.

Nasze propozycje codziennych nawyków żywieniowych!

Zalecamy przeprowadzić próbę prowokacyjną na tolerancję glutenu (pszenica, żyto, jęczmień i owies itp.), proponujemy ograniczyć spożywanie cukrów prostych ( głównie żywność oparta na cukrze rafinowanym itp.), zachęcamy do unikania produktów mlecznych (świeże mleko, pasteryzowane itp.) oraz zalecamy stopniowe eliminowanie z życia produktów przetworzonych fabrycznie ze względu na zawartość szkodliwych konserwantów oraz wyjałowienie żywności poprzez procesy technologiczne itp.

W miarę możliwości wskazujemy odżywianie organizmu produktami sezonowymi pochodzącymi z naszej strefy klimatycznej, ze znanego źródła (np. lokalne targowiska – zaufani sprzedawcy, sklepy ekologiczne). Zadbajmy równieżo swoją mikroflorę bakteryjną – probiotyki i prebiotyki, wybierając produkty oparte na kiszonkach ( kapusta kiszona, buraki itp.), czy pochodzące z fermentacji mleka (zsiadłe mleko, naturalne twarogi itp.).

Silnym wsparciem są również produkty pszczelarskie (miód, pyłek pszczeli itp.), oleje tłoczone na zimno, orzechy, pestki, zielone koktajle. Bardzo ważne jest również nawodnienie organizmu, zalecamy codzienne picie 30 ml czystej wody na 1 kg ciała (nie wliczamy: herbaty, kawy itp.)

Aby świadome, zdrowe odżywianie było jeszcze bardziej skuteczne, powinno iść w parze ze zdrowym snem i relaksem blisko natury. Łącząc stopniowo powyższe wartości możemy być pewni, że nasz organizm nam podziękuje i odwdzięczy się, podnosząc jakość naszego życia.

Jedzenie nie ma nas wypełniać dla poczucia sytości a odżywiać, będąc jednocześnie lekarstwem!